Kjenner du deg igjen i noen av følgende opplevelser?

• Å bli baksnakket
• Få rykter satt ut om deg
• Å bli holdt utenfor hvor det er naturlig at du er deltaker i en gruppe
• Oppleve press til å gjøre ting eller være på en bestemt måte for å bli godtatt
• Motta nedverdigende kommentarer eller krenkelser som handler om personlige forhold relatert til utseende, væremåte, kunnskap, ferdigheter, meninger etc.

Ved mobbing kan du oppleve at dine styrker og ressurser blir snudd om på som noe negativt ved deg. 

Effekter av mobbing

Mobbing er et stort og alvorlig samfunnsproblem. Men først og fremst er mobbing, ekskludering og krenkelser alvorlig for livskvaliteten til de som blir eller har blitt mobbet, og hvor erfaringene fra mobbingen ennå sitter i kropp og sinn.

Mobbingen kan bidra til at vi har problemer med å fungere i jobb eller på skole, vi kan slite med konsentrasjonsevner, gi dårlig selvfølelse, bidra til psykiske lidelser, til at vi kjenner oss triste, ensomme og i verste fall ikke ønske å leve.

Gi deg en mulighet til et bedre liv!

Vil du få det bedre med deg selv, samt endre syn på dine muligheter for å ha et godt liv - til tross for krevende livserfaringer?

Du kan frigjøre deg fra den effekten dine tidligere erfaringer og opplevelser har på deg i dag. 

Ved å delta på gruppeterapi med likesinnede, får du mulighet til å bearbeide egne opplevelser og erfaringer sammen med andre som har sine personlige erfaringer fra samme tema og er kjent med hva det innebærer å ha vært utsatt for mobbing og dens effekter på fysisk og psykisk helse.